Juan llegó a TUCUERPOENTRENADO con 28 kilos de sobrepeso y cero condición física. Tras una evaluación inicial diseñamos un programa adaptado a su nivel, combinando entrenamiento de fuerza, cardio progresivo y educación nutricional. En 6 meses perdió 24 kilos, ganó masa muscular y completó su primera media maratón. Hoy sigue entrenando conmigo y ha cambiado completamente su estilo de vida.
Caso de éxito de Juan, quien pasó de no hacer deporte a correr su primera media maratón. Con un plan de entrenamiento personalizado y asesoramiento nutricional logramos una transformación completa en solo 6 meses.
¡Hola! Soy el fundador de TuCuerpoEntrenado y llevo más de 20 años dedicándome apasionadamente al mundo del deporte y la mejora personal. Durante todo este tiempo he tenido el privilegio de acompañar a más de 2000 personas en su transformación, ayudándoles a alcanzar sus objetivos ya sea rehabilitándose de lesiones, mejorando su rendimiento deportivo, consiguiendo bajar de peso de forma saludable o recibiendo el mejor asesoramiento tanto en entrenamiento como en nutrición.
